როგორ დავძლიოთ დიეტის პირველი სირთულეები » statusebi | საუკეთესო სტატუსები

statusebi » dieta » როგორ დავძლიოთ დიეტის პირველი სირთულეები

Loading
 

როგორ დავძლიოთ დიეტის პირველი სირთულეები

ავტორი: levan თარიღი 10-12-2011, 22:12, ნანახია: 2978

გაზიარება
4 გთხოვთ, გაიზიაროთ Facebook-ზე!

როგორ დავძლიოთ დიეტის პირველი სირთულეები

თავიდან, როგორც წესი რთულია დიეტის მოთხოვნების დაცვა, მით უმეტეს როცა ორგანიზმი მიჩვეულია კვების განსხვავებულ რეჟიმს და უწევს ახალი რეჟიმის შეგუება, როცა მას არ მიეწოდება საკმარისი საკვები.

რა ფსიქოლოგიური მეთოდებით და თვით შეგნებვით უნდა შევიოკავოთ თავი?
მე პირადად ხშირად ვფიქრობდი თუ რა შედეგს მომიტანს დიეტა, რით ვიქნები უკეთესი იმ ხალხზე ვინც დიდი წონით გამოირჩევა, ვაანალიზებდი სტატისტიკას იმ ცნობილი სახეების, ვინც გამოირჩევა სიმსუქნით. ვაყენებდი ჩემს თავს საპირისპირო პოზიციაზე და ვფიქრობდი რა უარყოფითი იმიჯი შეიძლება მქონდეს მე, როცა მე მაქვს არანორმალურად დიდი წონა.

მივედი შემდეგ დასკვნამდე: ადამიანი, რომელმაც იცის რო მისი დიდი წონა იწვევს არა სიმპატიებს გარემოცვაში, ეს უშლის ხელს მის იმიჯს, როცა ეს სიმსუქნე ხდება საზოგადოების სხვა წევრების საუბრის თემა, როცა ამ საკითხის მუდმივი მუსირება ოჯახშიც კი ქმნის გარკვეულ უხერხულობას, მაშინ ადამიანმა უნდა მიიღოს საბოლოო გადაწყვეტილება რომ განშოირდეს ამ სენს, მოიყვანოს საკუთარი თავი წესრიგში, გახდეს ჯანმრთელი და დაუმტკიცოს ირგვლივ საზოგადოებას რომ მას ეს შეუძლია.

მე როცა ვუყურებდი ქართულ საზოგადოებაში მოღვაწე რამდენიმე ძალზედ მსუქან წარმომადგენელს, სულ ვფიქრობდი, რომ თუ ისინი ვერ ახერხებენ გახდომას, მაშინ ისინი სუსტი ნებისყოფის ხალხია და შესაბამისად, მათი საზოგადოებრივი კარიერაც არ უნდა იყოს წარმატებული. ადამიანი, რომელიც საზიოგადოებას ვერ აჩვენებს მის სულიერ და მორალურ სიძლიერეს, პოლიტიკაში არ უნდა იყოს.

როგორ შეიძლება ასეთმა ადამიანმა ისარგებლოს ავტორიტეტით, თუ ის აღიარებს, რომ უნდა გახდომა, მაგრამ ვერ ახერხებს ამას, ვინაიდან ნებისყოფა არ ყოფნის ამისათვის.

სწორედ ასეთი პოზიციიდან მივუდექი ჩემნს დიეტას. მე დავუმტკიცე პირველ რიგში ჩემს თავს, ჩემს ოჯახს და საზოგადოებას, რომ მე ძლიერი ნებისყოფა მაქვს, რომ მე უფრო მაღლა ვდეგევარ ჩემი ნებისყოფით ვიდრეს სხვა მსუქანი ადამიანები, რომელბიც ამას ვერ ახერხებენ.

თუ ადამიანი ამ ფსიქოლოგიურ განწყობას შეინარჩუნებს მისი წარმატება გარადუვალია.

კატეგორია: dieta

ძვირფასო სტუმარო.
გირჩევთდარეგისტრირდეთ საიტზე.
<
  • სიახლეები: 0
  • კომენტარები: 1
  • სკაიპი: --
12 დეკემბერი 2011 20:10

AfIrIsTa

  • ჯგუფი: წევრი
  • რეგისტრაცია: 12.12.2011
 
ar wamikitxia dzalian didia sad

<
  • სიახლეები: 0
  • კომენტარები: 3
  • სკაიპი: mfutkaradze
22 დეკემბერი 2011 18:36

xasani

  • ჯგუფი: წევრი
  • რეგისტრაცია: 22.12.2011
 
magas ra weikitxavd:D:D

<
  • სიახლეები: 0
  • კომენტარები: 7
  • სკაიპი: londa_chaginashvili
7 იანვარი 2012 00:00

Lo

  • ჯგუფი: წევრი
  • რეგისტრაცია: 5.01.2012
 
vaime ena momtyda amis kitxvit rom vtqva araferi iseti ar yofila ubralod laparakia uazro ra amis tqma mindoda ra ar gagitydet .exla vnanob ratom wavikitxe tyuilad davkarge amdeni dro ra wink

<
  • სიახლეები: 0
  • კომენტარები: 4
  • სკაიპი: deaa:)
15 იანვარი 2012 10:12

dea

  • ჯგუფი: წევრი
  • რეგისტრაცია: 8.01.2012
 
ravi gaachni magas mara.
sataurs ar sheesabameboda
nebisyofaze aq laparaki da ai magashi kki martali xar
zogs gaachnia didi nebisyofa mara zogs saertod argaachnia nebisyofa samwuxarod

ინფორმაცია
ჯგუფ დაბლოკილი-ის წევრებს არ აქვთ კომენტარის დატოვების უფლება.
 
statusebi
5 stars - based on 450 reviews